Rückentraining


Rückenschmerzen treten bereits vermehrt auch in jungen Jahren auf. Durch den veränderten Lebenswandel kommt es immer häufiger zu Beschwerden in diesem Bereich. Deshalb sollte bereits präventiv gearbeitet werden, damit Rückenschmerzen erst gar nicht entstehen können. Sind sie bereits vorhanden, kann mit gezielten Übungen entgegengewirkt werden um die Schmerzen zu lindern und zu beseitigen.

 

Rückentraining beinhaltet ein umfassendes Programm, mit geführten, gezielten Übungen zur Gesunderhaltung der Rückenmuskulatur und des gesamten Bewegungsapparates.

 

Für mehr Informationen stehe ich gerne zur Verfügung!