EMS-Training
Mit der EMS-Technologie (Elektronische Muskelstimulation) kannst du deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele einfach und zeiteffizient erreichen. Das Training eignet sich ideal für Anfänger bis hin zum Leistungssportler.
EMS ist die optimale Lösung für:
- Muskelaufbau
- Leistungssteigerung
- Fett- und Gewichtsreduktion
- Straffung
- Stoffwechselaktivierung
- Rückenprobleme/ Prävention
- Wiederherstellung nach Verletzungen
- Allgemeines Wohlbefinden
Wie wirkt EMS-Training?
Die ursprüngliche Idee des EMS Trainings stammt aus dem medizinischen Rehabilitationsbereich und beruht auf den neuesten wissenschaftlichen
Erkenntnissen.
Das Training basiert auf der natürlichen Muskelkontraktion unseres Körpers. Unsere Muskeln werden durch einen elektrischen Impuls aus dem zentralen Nervensystem (ZNS) angesteuert. Beim EMS-Training passiert genau das Gleiche, mit dem Unterschied, dass die elektrischen Reize von Außen zugeführt werden.
Während deines geführten EMS-Trainings wird die oberflächliche Muskulatur, als auch die Tiefenmuskulatur beansprucht. So erreicht man zeiteffizient große
Erfolge.
Dein EMS-Training – kleiner Aufwand GROßE Wirkung
- Zeitsparend: 15 Minuten pro Training reichen aus, um deine Ziele zu erreichen.
-
Effizient: dadurch, dass viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden können.
- Individuell: jede Einheit wird von deinem Trainer individuell an deinen Leistungsstand und deine persönlichen Ziele angepasst.
Hast du noch Fragen?
Ich beantworte sie dir gerne :)