Blog Hier findest du Beiträge zu den Themen Bewegung und Ernährung Ausdauertraining vs. Krafttrainig beim Fettabbau Krafttraining für Frauen – Angst vor einer männlichen Figur? 10 Vorteile von Krafttraining EMS-Training – was ist das? Faszien und Faszientraining Wie schaffe ich es durchzuhalten? Functional Training vs. herkömmliches Training Ein gesunder Rücken – mehr als nur KrafttrainingSind Kohlenhydrate abends schlecht?Intervallfasten – was ist das? Kann ich es machen? Was sind die Vor- und Nachteile?Bewusst essen